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Seelenbotschaft vom 4. Februar 2022

Heute möchte ich euch daran erinnern, bewusst Abstand einzunehmen, runter zu fahren, zu entspannen. Ich weiß, dass die Zeit sehr herausfordernd ist. Gerade deshalb ist es wichtig, sich so häufig wie nur irgendwie möglich aus dem Geschehen rauszuholen. Dafür gibt es eine ganz einfache Übung. Sucht euch einen Ort, an dem ihr Ruhe habt, setzt euch bequem hin und lasst einfach euren Atmen fließen. Ein . . . und wieder aus . . . ganz in eurem Tempo, ganz in eurem Rhythmus . . . ob oberflächlich oder in Tiefe gehend, so wie es für euch passend ist. Und dies macht für mind. 5 Minuten . . . je öfter ihr es macht, desto schneller kommt ihr innerlich zur Ruhe.

(c) Foto / Text Annàshaa