Halte deinen Fokus nicht auf einen Zeitpunkt der noch fern ist, sondern trachte danach im Hier und Jetzt zu sein.

Bereite dich auf innere Einkehr vor. Nutze diese Zeit, um deine Schatten zu integrieren.

(c) Foto / Text Erika Regina Hohenwarter

Komme zur Ruhe, erinnere dich an eine Situation, in der du voll in der Freude warst und erlaube dir, diese Freude erneut zu spüren. Machst du es öfters, so stärkst du die Freude in deinem Leben.

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Erlaubt euch mehr denn je, sich vom Weltgeschehen zurück zu ziehen. In die Stille eures Herzens zu gehen und dort auszuruhen.

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Stärkt die Gemeinschaft, dass stärkt jeden Einzelnen von euch.

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Durchhalten …

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Fühle dich umarmt. Ich, dein Schutzengel, bin stets bei dir.

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Bewahre dir deinen Glauben. Alles wird gut.

Vertraue, du bist behütet.

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Gib die Hoffnung nicht auf!

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