https://youtu.be/BtesMjgNaiI

Aus verbrannter Erde kann auch etwas Neues entstehen.

(c) Foto / Text Erka Regina Hohenwarter

Bleibe im Hier und Jetzt. Und du hast alles was du benötigst, um glücklich zu sein

(c) Foto / Text Erika Regina Hohenwarter

Achte deine Impulse.

(c) Foto / Text Erika Regina Hohenwarter

Manchmal entsteht aus Chaos Gutes. Blicke stets hinter die Kulisse.

(c) Foto / Text Erika Regina Hohenwarter

Stärke deine innere Ruhe durch regelmäßige Atemübungen. Ziehe dich dafür an einen Ort zurück, an dem du ungestört bist. Und lasse den Atem in deinem Rhythmus fließen.

(c) Foto / Text Erika Regina Hohenwarter

Hab den Mut und mache täglich etwas, was du noch nie gemacht hast. So stärkst du dein Vertrauen in dich und lernst, dich leichter auf Neues einzulassen.

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Ich kann nichts annehmen, was ich nicht akzeptiert habe. Für mich ist das Entscheidende, egal um welche Situation es handelt, dass ich das was ich fühle akzeptiere und dadurch annehme. Die Situationen sind eigentlich unwichtig, da sie nur Auslöser sind. Es geht vielmehr darum, das was ich fühle durch Akzeptanz und Annahme in mir zu integrieren. Dadurch schaffe ich die Abgrenzung und Distanz und blicke aus einer Neutralität heraus auf die Situation(en).

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Die Stille, die in mir entsteht, sobald Frieden einkehrt.

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Denke und spreche liebevoll über dich. Du bist es wert.

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