Es tut mir leid, dass ich mir gegenüber nicht achtsam war. Bitte vergib mir. Ich liebe dich, ich danke dir.

(c) Foto / Text Erika Regina Hohenwarter

Freue dich, du hast einen entscheidenden Schritt in deiner Entwicklung getan. Erhebe dich in deiner Größe.

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Es ist an der Zeit

Es ist an der Zeit, bei sich selbst und vor allem im Vertrauen zu bleiben. Es ist an der Zeit, den Fokus auf die Liebe zu richten, dass alles Unheil gelöst und fern gehalten wird.

Fasse Mut in dem Wissen, dass du und die deinen geschützt und behütet sind. Es geschieht das, was geschehen soll, um den Wandel durchzuführen.

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Erlaube dir, deine Seele zu dir sprechen zu hören. Es hilft dir, deinen Weg zu gehen.

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Vergebe dir, dass du Altes, was dich hindert, leicht weiter zu gehen, noch nicht los gelassen hast. Stärke deinen inneren Frieden.

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Bleibe mit deiner Aufmerksamkeit bei dir und lasse den anderen in seinem Sein.

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Akzeptiere, dass es dich traurig stimmt. Erlaube dir, zu spüren. Sei einfach du selbst.

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Wirbeln deine Gedanken, so beruhige dich mit bewusstem Atem. So lange bis du merkst, wie der Wirbel in deinem Geist aufhört.

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Sei achtsam mit dir selbst. Setze Grenzen.

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Beruhige deinen Geist und spüre die Kraft in dir.

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