Archiv für den Monat: März 2020

Seelenbotschaft vom 18. März 2020

Ihr Lieben, atmet durch … lasst euch nicht von der „Angst“ anstecken, die durch das Virus, durch die Medien genährt wird. Bleibt bei euch! Erinnert euch JETZT an das Wesentliche im Leben: Ruhe, Zeit für sich, Zeit für Familie (für diejenigen, die in Familienverband leben). Jetzt habt ihr die Zeit, um nachzudenken. Euch aus dem Alltagstrott zu befreien, aus dem Hamsterrad zu kommen. Fragt euch: was will ich wirklich? Entspricht mein Leben tatsächlich dem, was ich, wie ich leben will? Bleibt bei euch! Jedes Mal, wenn ihr euch in der Angst, Unruhe ertappt oder mit dem Gedanken bei dem seid, was die Medien von sich geben, haltet bewusst inne. Atmet bewusst Ruhe ein- und Angst/Anspannung langsam wieder aus. So lange bis ihr wieder ganz ruhig und besonnen seid. Ihr seid nicht allein!!!

(c) Foto / Text Erika Regina Hohenwarter

Seelenbotschaft vom 17. März 2020

Es ist eine herausfordernde Zeit. Raus aus dem Getrieben sein, in die Entschleunigung. Nicht so einfach, das Gewohnte aufzugeben. Daher halte inne, immer wieder, atme durch, mache dir bewusst, dass du im HIER und JETZT sicher bist.

https://youtu.be/qurod3pmqKs

(c) Video/Foto/ Text Erika Regina Hohenwarter

Seelenbotschaft vom 16. März 2020

Nun ist es soweit. Im aussen eingeschränkt nutze diese Zeit zur Innenschau. Weil ungewohnt, kann dies zu Angst, Verunsicherung führen. Wehrt euch nicht gegen diese Ängste, sondern erlaubt euch sie zu spüren, denn dann gehen sie ganz rasch wieder vorbei. Unterstützt euch mit euren Atem. Setzt euch an einen ruhigen Ort und atmet in euren Atemrhythmus ein- und aus … wer mag, kann sich mit der Vorstellung Angst aus- und Ruhe einatmen helfen. Macht das so oft wie möglich … alleine, mit euren Kindern. Bleibt bei euch, konzentriert euch darauf im Vertrauen zu bleiben.

(c) Foto / Text Erika Regina Hohenwarter

Seelenbotschaft vom 14. März 2020

Nutze diese Zeit jetzt zur Ruhe. Ruhe im aussen, Ruhe im Geist. Besinne dich aufs Wesentliche. Erkenne deine Ängste und lasse sie gehen im Wissen, dass alles gut ist und wird. Nutze diese Zeit, um in dich zu gehen und neue Erkenntnisse über dich zu gewinnen. Vor allem wisse, dass du sicher und geborgen in der Göttlichkeit bist. Bleibe mutig und im Vertrauen!

(c) Foto / Text Erika Regina Hohenwarter