… bestimme selbst deinen Weg … deine Richtung im Leben … liebevoll, vertrauensvoll und achtsam deiner inneren Stimme, deinem Herzen folgend …
Deinem Herzen folgend, wie geht das, fragst du dich vielleicht … werde ruhig (hilfreich unterstützt durch Atem- oder Entspannungstechniken), richte deine Aufmerksamkeit vom Außen ins Innere (schließe dabei deine Augen mit der Intension den Fokus auf dein Inneres lenkend) und spüre in dich hinein … spüre den immer ruhiger werdenden Schlag deines Herzens … ruhig ganz ruhig …. UND dann lausche mit deinen Ohren, nach innen hörend, was DEINE Stimme dir sagt … überprüfe es mit deinem Bauchgefühl … stimmt dein Bauch“hirn“ zu, dann bist du ruhig, erleichtert, friedlich, froh … ist es nicht stimmig, dann krampft es zusammen, du verspürst vielleicht sogar einen leichten Stich … dann lasse es sein … UND stimme dich erneut auf dich ein …
(c) Text und Foto Erika Regina Hohenwarter
